El Diario del Cerebro Feliz

Autor: Quantum Mindframe - Esma Verma

Editorial: Array

Páginas: 250

Idioma: spa

Publicado: 03/01/2025

Alto: 152.00mm mm

Ancho: 229.00mm mm

Lomo: 13.36mm mm

Acabado: Tapa Blanda

Sinopsis:

Incluye:

• Diario guiado de tamaño 6x9 pulgadas
• Libro interior en blanco y negro
• Más de 100 páginas de un diario guiado con indicaciones que le ayudarán a manifestar la vida de sus sueños, llegar a la raíz de patrones no deseados y desarrollar su autoestima y su autoestima.
• Notas y consejos de un terapeuta.
• Ejercicios estructurados probados para ayudarte a sentir menos ansioso y mejorar tu salud mental.

¿Qué esperar de este diario?

• Te enseña las mejores técnicas de manifestación y prácticas diarias.
• Te mantiene constante con tu rutina de manifestación.
• Diseñado para enseñarle a el cerebro flexibilidad psicológica.
• Construido utilizando psicología probada.
• Diseñado para entrenar tu cerebro para crear un estado deseado y facilitar el logro de tus objetivos.
• Te enseña a desarrollar y mantener la interocepción.
• Usa tu imaginación para construir nuevas vías cerebrales.
• Accede a tu subconsciente y mejora tu salud mental.
• Liberar pensamientos y emociones de forma catártica.
• Tomar conciencia de sus pensamientos, sentimientos, creencias fundamentales, acciones y patrones.
• Reconecta tu cerebro a través de la neuroplasticidad.
• Aprende a desapegarte de las creencias fundamentales negativas.
• Mejorar tu autoestima y valor propio.
• Obtenga motivación para realizar cambios positivos en tu vida.
• Reducir la ansiedad.
• Incrementar los sentimientos de paz interior y felicidad.