Autor: Anselmo Franco

Editorial: Array

Páginas: 166

Idioma: spa

Publicado: 19/06/2023

Alto: 127.00mm mm

Ancho: 203.00mm mm

Lomo: 203.00mm mm

Acabado: Tapa Blanda

Sinopsis:

Estar presente y experimentar cada momento completamente a medida que surge sin juzgarlo es la definición de vivir en el momento. Al aprender a vivir en el ahora, puede evitar el sufrimiento que resulta de insistir en el pasado y planificar el futuro. A medida que esta incomodidad se desvanece, superas las preocupaciones de la vida.

¿No te gusta estar confinado? ¿Estás enfermo y cansado de estar bajo estrés constante? ¿Y estás realmente preparado para tomar acción? Este libro es para ti si la respuesta a estas tres preguntas es "SÍ".