Autor: Carmen Balmes

Editorial: Array

Páginas: 78

Idioma: spa

Publicado: 11/01/2023

Alto: 170mm mm

Ancho: 240mm mm

Lomo: 240mm mm

Acabado: Tapa Blanda

Sinopsis: Mindfulness, también llamado como atención plena, es una técnica donde podrás aprender a estar atento de manera consciente.Con meditación, otros ejercicios de relajación donde podrás disfrutar del estado presente. Pero, sobre todo, poder trabajar las emociones a través de este método. Espero que disfrutes de este ejemplar, pero sobre todo te ayude a vivir mejor.